Когда следует обратиться за помощью при ожирении?

Ожирением называется чрезмерное накопление жира в организме. Считается, что человек страдает ожирением, когда его вес на 20% и более превосходит норму. Наиболее распространенной мерой ожирения является индекс массы тела, или ИМТ. При избыточном весе ИМТ находится между 25 и 29,9, а при ожирении он составляет  более 30.

При “патологическом ожирении” масса человека на 50% -100% превышает норму, а ИМТ составляет величину 40 и выше. В таких случаях избыточный вес достаточно серьезно мешают здоровью или нормальному функционированию организма. Чего стоят только проблемы, связанные с гипертонической болезнью и заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Ожирение возникает, когда человек потребляет больше калорий, чем расходует. Более простым языком это можно выразить так: люди едят слишком много и двигаются слишком мало. Но есть и другие факторы, которые также играют важную роль в развитии такого состояния. Они могут включать:

- возраст;

- пол;

- наследственность;

- экологические факторы;

- физическая активность;

- психологические факторы;

- болезни;

- лекарства.

Одним из наиболее болезненных аспектов ожирение может быть эмоциональное страдание. Современное общество уделяет большое внимание внешности, часто приравнивая привлекательность со стройностью или мускулистостью тела. Кроме того, многие люди ошибочно определяют людей, страдающих избыточным весом, как прожорливых и ленивых, не смотря на то, что все больше и больше доказательств опровергает этот стереотип. Тучные люди часто сталкиваются с предрассудками и дискриминацией на работе, в школе, при поиске работы и во многих социальных ситуациях. Они часто испытывают чувства неприятия, стыда или депрессии.

Если у вас возникли эмоциональные или психологические проблемы, связанные с вашим чрезмерным весом, не следует бояться обратиться к специалистам для лечения ожирения. Кроме того,  помощь для потери веса нужна, если человек подпадает под одну из следующих категорий:

1. Если Ваш  ИМТ имеет значение  30 или более, то вы страдаете ожирением. Вам следует безотлагательно поговорить с врачом о потере веса, так как Ваше здоровье подвергается серьезной опасности.
2. Если Ваша фигура напоминает  форму «яблока»  или  Вы обладатель того, что в народе называют “пузо”, то количество жира внутри и вокруг органов брюшной полости значительно превышает норму. Такие жировые запасы существенно увеличивают риск многих серьезных заболеваний, связанных с ожирением. Окружность талии должна быть менее  90 см у женщин и 100 см у мужчин. Если у Вы обладатель более объемной талии, поговорите со своим врачом о том, как можно снизить вес тела и обрести нормальную фигуру.

Ещё новости:

1. Симптомы рефлюкса: чего следует избегать
2. Родовспоможение с помощью пинцета
3. Бесплодие – состояние когда пара не может зачать ребёнка
4. Падение на левую сторону грудной клетки: я должен обратиться к врачу?
5. Как следует ухаживать за кожей вокруг глаз