Главная » Новости проекта » Значение отдыха
Всем нам необходимо чувство принадлежности и чувство удовлетворенности жизнью. Для того, чтобы почувствовать себя частью общины и иметь хорошее качество жизни мы должны получить достойное жилье, значимую работу, образование, уровень здравоохранения, а также содействие самоопределению и социальную поддержку. Тем не менее, досуг и отдых может также занимать центральное место в чувствах, связанных с общественной жизнью. Исследования неоднократно указывал на то, что физический и социально активный отдых связаны с более высоким качеством жизни населения в целом, также это касается людей с различными видами инвалидности. Это особенно верно в отношении мероприятий, которые помогают людям чувствовать себя частью общества. Тем не менее, есть люди, которые значительно менее активны, чем население в целом и их досуг более пассивный. Многие рекреационные развлекательные мероприятия требуют перемещение больших групп мышц, это может быть аэробика, которая улучшает здоровье сердечно-сосудистую систему. Пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание, садоводство и танцы, все это является хорошим примером. Отдых и досуг могут дать людям передышку от стрессовой ситуации. Можно например попробовать взять путевку в санаторий (горящие путевки в трускавец), в котором можно отлично провести время. На самом деле, физически активные развлечения могут быть мощной активной стратегией выживания. Отдых также имеет важное значение для здоровья. Исследования подтверждают важность социальных сетей в поддержании здоровья и снижении повторной госпитализации лиц, страдающих психическими заболеваниями. Развлекательные мероприятия имеют потенциал для увеличения социальной активности и дружбы с другими лицами, для многих рекреационная деятельность, например, игральные карты или спортивные мероприятия, будут большим плюсом. Другие развлекательные занятия позволяют людям встречать новых друзей которые разделяют общие интересы. Наконец, некоторые развлекательные мероприятия, например, фильмы и концерты, часто так же, являются причиной, для того, чтобы собраться вместе с друзьями и помогать поддерживать социальные отношения.
Ещё новости: