Главная » Кровь, сердце и проблемы с циркуляцией, Операции, процедуры, тесты, Полный перечень статей » Управление уровнем сахара в крови


    


Плохой самоконтроль сахара может привести ко многим проблемам со здоровьем.

Человеку с диабетом нужно знать, как:

  • Лечить низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
  • Распознавать и лечить повышенное содержание сахара в крови (гипергликемия)
  • Правильный рацион питания
  • Контролировать свой уровень сахара в крови
  • Беречь себя, если если человек болен
  • Когда проходить осмотры у врача

Если вы принимаете инсулин, вы также должны знать, как:

  • Правильно колоть его
  • Знатьдозировку после приема пищи, тренировок и.т.д.

Вы должны также вести здоровый образ жизни.

  • Занимайтесь физ.подготовкой по крайней мере 30 минут в день, 5 дней в неделю. Попробуйте быструю ходьбу, плавание, или танцы.
  • Следуйте своему плану приема пищи.

Принимайте лекарства, так как ваш врач и медсестра попросили вас принимать.

Проверка уровня сахара в крови должна проходить часто. Поговорите со своим врачом о том, как часто вы должны проверять уровень сахара в крови.

  • Не каждый человек с диабетом должен проверять уровень сахара в крови каждый день. Но некоторым людям, возможно, потребуется, проверять его много раз в день.
  • Если у Вас сахарный диабет 1 типа, проверяйте уровень сахара в крови не менее чем 4 раза в день.

Ведите учет для себя и своего врача или медсестры. Это будет большой помощью, если у вас возникнут проблемы в управлении диабетом. Он также сообщит вам, что работает и что не работает для сохранения нормально уровня сахара в крови под контролем. Запишите:

  • Время суток
  • Уровень сахара в крови
  • Количество углеводов или сахара которые вы съели
  • Тип и доза лекарства или инсулина
  • Типы упражнений которые вы делаете, и как долго вы занимаетесь спортом
  • Любые необычные события, такие как стресс

Много новых глюкометров позволят хранить эту информацию. Вы и ваш лечащий врач должны установить цели для вашего уровня сахара в крови в течение различного времени в течение дня. Если уровень сахара в крови выше, чем ваши цели в течение 3 дней, и вы не знаете почему, позвоните своему врачу или медсестре. Для людей с диабетом 1 типа рекомендуются следующие цели. Поговорите со своим об этих целях.

До еды, уровень сахара в крови должен быть:

  • 90 – 130 мг / дл для взрослых
  • 90 – 130 мг / дл для детей 13 – 19 лет
  • 90 – 180 мг / дл для детей 6 – 12 лет
  • 100 – 180 мг / дл для детей до 6 лет

После еды (1 – 2 часа после еды), уровень сахара в крови должен быть:

  • Менее 180 мг / дл для взрослых

Во время сна, уровень сахара в крови должен быть:

  • 90 – 150 мг / дл для взрослых
  • 90 – 150 мг / дл для детей 13 – 19 лет
  • 100 – 180 мг / дл для детей 6 – 12 лет
  • 110 – 200 мг / дл для детей до 6 лет

Для людей с диабетом 2 типа рекомендуются следующие цели. Поговорите со своим врачом об этих целях.

До еды, уровень сахара в крови должен быть:

  • 70 – 130 мг / дл для взрослых

После еды (1 – 2 часа после еды), уровень сахара в крови должен быть:

  • Менее 180 мг / дл для взрослых

Высокий уровень сахара в крови может причинить вам вред. Если уровень сахара в крови высок, вам нужно его сбросить.

Ещё новости:

  1. Глюкометр – сахар в крови
  2. Идиопатическая тромбоцитопеническая пурпура – аутоиммунные расстройства крови
  3. Гестационный диабет
  4. Управление системой образования как фактор повышения конкурентоспособности экономики
  5. Чрезмерная жажда