Главная » Другие, Полный перечень статей » Как сделать грудь красивее
Все женщины хотят быть обладательницами красивой груди. Одни женщины желают, чтобы их грудь была больше, целью других является уменьшение груди, третьих же не устаивает форма. Чтобы понять, как добиться желаемого и стать привлекательнее, нужно знать некоторые факты о женском бюсте.
Период роста груди приходится на половое созревание девушки. Т.е прекращает расти бюст где-то к 19 годам. Составляют грудь молочная железа и жировая клетчатка , которые лежат на грудных мышцах. В груди может преобладать либо железистая ткань, либо жировая. Тут уж как природа распорядилась. Именно поэтому некоторые женщины, худея, в первую очередь замечают как уменьшился их бюст. А если поправится на 6-7 кг, то грудь увеличится аж на размер! Также есть и худенькие женщины с довольно большой грудью. Как утверждают медики, сама молочная железа в течении жизни не изменяется. Ну разве что она может увеличиться во время кормления ребенка. Жировая клетчатка же «худеет» вместе с вами.
За форму женского бюста отвечает соединительная ткань, с помощью которой молочная железа прикрепляется к ключице, находясь в этой ткани как в футляре. На форму также влияет упругость связок, которые крепят молочную железу к грудным мышцам. С возрастом эти связки становятся слабее, и поэтому грудь может провисать.
Также стоит упомянуть, что на размер груди влияют «женские « гормоны»: эстрогены и прогестерон. А еще кровоснабжение молочных желез. Поэтому массаж для нее очень полезен.
За подтянутость отвечают мышцы. Можно заметить, что у тренированных девушек грудь обычно не провисает. Поэтому для подтянутой груди данные мышцы нужно тренировать. Но не стоит обманываться – размер A после тренировок размером B не станет.
По собственной непросвещенности, мы считаем, что красивый бюст – это просто данность. А ведь это неверная точка зрения. Бюст можно сделать совершеннее и красивее. Вот несколько секретов о том, как это сделать:
1. Избегайте колебаний веса. Это может отразиться растяжками и отвисанием груди.
2. Ежедневно принимайте контрастный душ. Это улучшит кровообращение молочных желез и поспособствует доставке к ним питательных веществ и гормонов.
3. Массажируйте молочные железы. Делать это можно струей теплой воды из душа или мочалкой с душ-гелем. Массажные движения должны быть направлены против часовой стрелки справа, и наоборот слева.
4. Правильно подбирайте белье. Мало того, что белье может визуально скорректировать силуэт вашего бюста, главное, что оно сохранит красоту. Бюстгальтер не должен нигде жать и натирать, но при этом должен хорошо поддерживать бюст.
5. Тренируйте грудные мышцы. Чем больше внимания вы уделите специальным упражнениям, тем красивее станет форма ваших молочных желез.
Ещё новости: