Главная » Вопросы и ответы, Полный перечень статей » Изменения в образе жизни для кислотного рефлюкса


    

Вопрос: Я всегда чувствую себя раздутым, мой живот слишком “шумный” и я всегда чувствую, изжогу … Что вы можете подсказать по этому поводу?

Ответ: Изжога возникает, когда нижний пищеводный сфинктер не может расслабиться должным образом, что приводит к двигательной функции желудочной кислоты назад в пищевод. Стоит сделать основные изменения образа жизни, которые могут помочь резко с этими симптомами. Они заключаются в следующем

1) Избегайте употребления жирной и острой пищи

2) Уменьшите потребление шоколада, цитрусовых, кофе и курение

3) Избегайте позиции лежа сразу же после больших приемов пищи.

4) Увеличте потребления молока и йогурта.

5) Вы можете принимать антациды, такие как ранитидин и омепразол (по рецепту)

Если симптомы не проходят или ухудшится пожалуйста, обратитесь врачу.

Ещё новости:

  1. Симптомы рефлюкса: признаки, симптомы и чего следует избегать
  2. Плохие симптомы кислотного рефлюкса – какой следующий шаг для меня будет лучшим?
  3. Симптомы рефлюкса: чего следует избегать
  4. Давление в горле – симптомы ГЭРБ?
  5. Возрастные изменения в нервной системе