Главная » Кости, мышцы, суставы, Полный перечень статей » Боль в колене. Симптомы, лечение


    

Ваша коленная чашечка расположена над передней частью коленного сустава. Когда вы сгибаете или выпрямляете колено, нижняя коленная чашечка скользит по кости, которая и составляет колено. Боль в колене относится к числу разных условий. К ним относятся колено бегуна (иногда называемый тендинитом надколенника) и хондромаляция коленной чашечки. Боль в колене чаще встречается у:

  • Подростков и здоровых молодых людей, особенно девочек
  • Людей с избыточным весом
  • Бегунов, прыгунов, лыжников, велосипедистов и футболистов, которые тренируются часто

Боль в коленеБоль в колене часто исходит от напряженного сухожилия (тендинит), а также от раздражения или размягчения хряща нижней коленной чашечки.

Эти проблемы начинаются тогда, когда коленная чашечка не двигается правильно и трется о часть бедренной кости. Это может произойти, потому что:

  • У вас есть плоскостопие
  • Коленные чашечки и две другие кости, которые составляют коленный сустав не выстраиваются в линию
  • Слабость мышц передней и задней части бедра
  • Слишком много активности, которая накладывает дополнительное напряжение на коленные чашечки

Другие возможные причины боли в колене включают в себя:

  • Артрит
  • Травмы хряща
  • Вывих коленной чашечки
  • Перелом коленной чашечки
  • Сжатие внутренней оболочки коленного сустава

Симптомы

Ноющая боль в колене, которая чаще всего чувствуется:

  • За коленной чашечкой
  • Ниже коленной чашечки
  • По бокам коленной чашечки

Симптомы могут быть более заметными с:

  • Глубокими приседаниями
  • Движением вниз по лестнице
  • При скоростном спуске
  • Нахождении на одном месте в одном положении

Лечение

Лечение боли в колене предполагает отдых колена и отказ в работате, пока вы проходите лечение. Прикладывайте лед. Попробуйте ацетаминофен или ибупрофен для управления болью и отеком. Тесты, такие как рентген или МРТ редко необходимы. Хирургия требуется редко. Позвоните своему врачу, если боль в колене не проходит, несмотря на отдых сустава.

Предупреждение

Ваш лечащий врач может также научить вас способам укрепления этих мышц. Сильные мышцы помогут держать коленные чашечки в правильном положении. Если вам нужно сбросить вес, вы не ошибетесь.

Изменение в активной деятельности:

  • Не следует заниматься скоростным спуском и альпинизмом
  • Меньше пользоваться велосипедом
  • Уменьшить количество упражнений

Специальные вставки для обуви и средства ортопедии, могут помочь людям с плоскостопием. Убедитесь, что ваши крос совки имеют подушечки.

Ещё новости:

  1. Симптомы остеоартрита плечового сустава
  2. Хрупкость костей (несовершенный остеогенез) – лечение, симптомы
  3. Стенокардия. Симптомы, лечение
  4. Гемохроматоз. Лечение, симптомы
  5. Радикулит поясничный. Симптомы, лечение