Главная » Другие, Полный перечень статей » Бессонница (определение)
Бессонница – неспособность спать. Причины могут включать в себя плохие условия сна, нарушения кровообращения или головного мозга, респираторное заболевание, известное как апноэ, стресс или другие физические или психические расстройства. Бессонница не вредна, если она бывает только случайной; тело легко восстанавливается за несколько часов дополнительного сна. Но если, однако, бессонница мучает человека регулярно или часто, то она может оказывать пагубные последствия на другие системы и функции организма.
Лечение легкой бессонницы может включать в себя простое улучшение состояния сна или такие традиционные средства, как теплые ванны, теплое молоко или расслабление. Хроническая бессонница может потребовать временного использования седативных средств, гипноза или психотерапии; апноэ и связанная с ней бессонница могут быть вылечены хирургическим путем. Длительное использование снотворных в качестве средства для облегчения от частой или повторяющейся бессонницы может иметь пагубные последствия. Тело имеет тенденцию вызывать толерантность к лекарственному средству, что требует более сильной дозировки, чтобы уснуть; привычное употребление может привести к наркомании.
Ещё новости: