Главная » Полный перечень статей, Симптомы » Боль в лодыжке
Лодыжки болят часто из-за растяжений. Растяжение является повреждением связок, которые соединяют кости друг с другом. В большинстве случаев растяжение связок лодыжки, щиколотки закручивается внутрь, вызывая небольшие разрывы связок. Это делает лодыжки неустойчивыми. Разрыв приводит к отекам и синякам, что делает трудно переносимым вес на сустав. Как только подвернулась лодыжка, травма может занять от нескольких недель до многих месяцев, чтобы полностью исцелиться. Часто, больная нога остаётся немного слабее и менее устойчивой, чем неповрежденная. Соответствующая программа восстановления может предотвратить эту проблему. Другие структуры в лодыжке, которые могут быть повреждены, и причины боли сухожилий (которые соединяют мышцы к кости): хрящ (который смягчает соединения), и кровеносные сосуды.
Причины
В дополнение к растяжениям и другим травмам, боль может быть вызвана артритом, подагрой, псевдоподаграй и инфекциями. Подагра возникает, когда вы производите слишком много мочевой кислоты (продукт жизнедеятельности в организме). Дополнительные мочевые кислоты оседают и образуют кристаллы в суставах, а не выводятся с мочой. Псевдоподагры похоже на подагру. В этом состоянии, отложения кальция в одном или нескольких суставах, вызывают боль, покраснение и отек. Типы артрита, которые могут вызвать боль в лодыжке включают в себя:
- Хронический подагрический артрит
- Остеоартрит
- Псориатический артрит
- Ревматоидный артрит
- Септический артрит
После того как вы вылечились, вы можете начать упражнения для укрепления лодыжки и для того чтобы избежать травм в будущем. Для артрита лодыжки, нужно принимать лекарства строго по назначению. Плавание является хорошим упражнением на растягивание. Ходьба может быть добавлена позже. Упражнения можно делать несколько раз в день, но не переусердствуйте. Боль является сообщением от вашего тела, чтобы остановиться.
Обратитесь в больницу, если:
- У вас есть сильная боль.
- Вы подозреваете, что у вас сломанная кость.
- Существует звуковой отрывистый звук и непосредственные трудности с использованием соединения.
Позвоните своему врачу, если:
- Опухоль не снижается в течение 2 – 3 дней.
- У вас есть симптомы инфекции – площадь становится красной, более болезненной, или у вас высокая температура.
- Боль не проходит через несколько недель.
Диагностические тесты, которые могут быть выполнены:
- Рентгеновская снимки лодыжки и, возможно, ноги
Хирургическое вмешательство иногда необходимо.
Предупреждение
- Похудеть, если у вас избыточный вес. Лишние килограммы могут положить нагрузку на ваши лодыжки.
- Разминка перед осуществлением занятий.
- Убедитесь, что обувь подходит вам должным образом. Избегайте высоких каблуков.
Ещё новости: