Главная » Нарушения обмена веществ, Полный перечень статей » Витамин С
Витамин С необходим для нормального функционирования пролил гидроксилазы. Витамин С играет важную роль в образовании коллагена, который, в свою очередь, помогает в образовании костей. Он также играет важную роль в заживлении переломов и других травм. Витамин C также помогает в распаде холестерина в желчные кислоты. Другие функции витамина С, включают оказание помощи в превращении триптофана в серотонин, в формировании тетрагидрофолиевой кислоты из фолиевой кислоты и улучшение усвоения железа. Витамин C также помогает увеличить мощность резистивных тел, за счет укрепления белых кровяных клеток. В дополнение к этим функциям, витамин С помогает в охране витаминов Е от окисления и в предотвращении повреждения тканей. Как правило, дефицит витаминов вреден для организма. Недостаток витамина С может привести к состоянию называемому цингой. Заболевания пародонта и заболевания десен вызваны недостатком витамина С. Начальные симптомы дефицита витамина С являются пищевым отвращением, усталостью, слабостью, депрессией и кровоточивостью десен. Воспаление и боль ощущаются в суставах. Долгосрочные симптомы включают артрит, желтуху, судороги, а в тяжелых случаях повреждения нервной системы. Основной причиной дефицита витамина С является неспособность употреблять витамин С из обогащенных диет. Такие заболевания, как ишемическая болезнь сердца, ожоги и воспалительные заболевания требуют большее потребление витамина С. Таким образом, существование таких условий увеличивают шансы на дефицит. Курение, а иногда и воздействия дыма также повышают шансы на дефицит витамина С. Воздействие токсичной среды также приводит к недостатоку. Лечение дефицита витамина С представляет собой употрбление продуктов богатых на витамин. Первоначально, врач, вероятно, порекомендует дозу 250 мг аскорбиновой кислоты или витамина С, которые будут употребляться раз в день. Постепенно дозу можно уменьшить до 40 мг. После начала лечения, кровотечения, если таковые имеются, будут уже быстрее проходить. Тем не менее, приём займёт несколько недель, чтобы облегчить боль в костях. Если вы подозреваете, что у вас есть цинга, обратитесь к врачу. Дефицит витамина С не угрожает болезни. Выбор в пользу сбалансированной диеты с добавлением витамина С, поможет сохранить вас здоровыми!
Ещё новости: