Главная » Полный перечень статей, Украинский язык » Управління рівнем цукру в крові


    

Поганий самоконтроль цукру може призвести до багатьох проблем зі здоров’ям.

Людині з діабетом потрібно знати, як:

  • Лікувати низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія)

  • Розпізнавати і лікувати підвищений вміст цукру в крові (гіперглікемія)

  • Правильний раціон харчування

  • Контролювати свій рівень цукру в крові

  • Берегти себе, якщо людина хвора

  • Коли проходити огляди у лікаря

Якщо ви приймаєте інсулін, ви також повинні знати, як:

  • Правильно колоти його

  • Знати дозування після прийому їжі, тренувань і.т.д.

  • Ви повинні також вести здоровий спосіб життя.

  • Займайтеся фіз.подготовкою принаймні 30 хвилин в день, 5 днів на тиждень. Спробуйте швидку ходьбу, плавання, або танці.

  • Виконуйте свій план прийому їжі.

  • Приймайте ліки, так як ваш лікар і медсестра попросили вас приймати.

Перевірка рівня цукру в крові повинна проходити часто. Поговоріть зі своїм лікарем про те, як часто ви повинні перевіряти рівень цукру в крові.

Не кожна людина з діабетом повинна перевіряти рівень цукру в крові щодня. Але деяким людям, можливо, буде потрібно, перевіряти його багато разів на день.

Якщо у Вас цукровий діабет 1 типу, перевіряйте рівень цукру в крові не менше ніж 4 рази на день.

Ведіть облік для себе і свого лікаря або медсестри. Це буде великою допомогою, якщо у вас виникнуть проблеми в управлінні діабетом. Він також повідомить вам, що працює і що не працює для збереження нормального рівня цукру в крові під контролем. Запишіть:

  • Час доби

  • Рівень цукру в крові

  • Кількість вуглеводів або цукру які ви з’їли

  • Тип і доза ліків або інсуліну

  • Типи вправ які ви робите, і як довго ви займаєтеся спортом

  • Будь-які незвичайні події, такі як стрес

Багато нових глюкометрів дозволять зберігати цю інформацію. Ви і ваш лікуючий лікар повинні встановити цілі для вашого рівня цукру в крові протягом різного часу протягом дня. Якщо рівень цукру в крові вищій ніж ваші цілі протягом 3 днів, і ви не знаєте чому, зателефонуйте своєму лікарю або медсестрі.

Для людей з діабетом 1 типу рекомендуються такі цілі. Поговоріть зі своїм про ці цілях.

До їжі, рівень цукру в крові повинен бути:

  • 90 – 130 мг / дл для дорослих
  • 90 – 130 мг / дл для дітей 13 – 19 років
  • 90 – 180 мг / дл для дітей 6 – 12 років
  • 100 – 180 мг / дл для дітей до 6 років

Після їжі (1 – 2 години після їжі), рівень цукру в крові повинен бути:

  • Менше 180 мг / дл для дорослих

Під час сну, рівень цукру в крові повинен бути:

  • 90 – 150 мг / дл для дорослих
  • 90 – 150 мг / дл для дітей 13 – 19 років
  • 100 – 180 мг / дл для дітей 6 – 12 років
  • 110 – 200 мг / дл для дітей до 6 років

Для людей з діабетом 2 типу рекомендуються такі цілі. Поговоріть зі своїм лікарем про ці цілі.

До їжі, рівень цукру в крові повинен бути:

  • 70 – 130 мг / дл для дорослих

Після їжі (1 – 2 години після їжі), рівень цукру в крові повинен бути:

  • Менше 180 мг / дл для дорослих

Високий рівень цукру в крові може заподіяти вам шкоди. Якщо рівень цукру в крові високий, вам потрібно його скинути.

Ещё новости:

  1. Гестаційний діабет
  2. Що може бути причиною крові і білка в сечі?
  3. Цукровий діабет
  4. Глюкагонома
  5. Блювота і діарея у дітей