Главная » Другие, Полный перечень статей » Советы для похудения лица


    

Люди частенько делают комплименты вашим милым пухленьким щечкам, в то время как вы денно и нощно мечтаете об острых скулах и точеном личике. Знакома ли вам подобная ситуация? Если на этот вопрос вы ответили положительно, то не отчаивайтесь, похудеть в лице можно, но для этого придется немного потрудиться. Если лицо похудеет кардинально, возможно, вам понадобится безоперационная подтяжка.

Следуйте нижеизложенным несложным правилам, и вскоре результат будет заметен. Не забывайте, что наградой за все ваши труды будет не только новое лицо с более четкими контурами, но и уверенность в себе и собственных силах.

1. Упражнения. Существует несколько несложных физических упражнений, которые, однако, дают неплохие результаты, при условии, что выполняются регулярно.

Упражнение 1.

Представьте, что у вас во рту карандаш и пытайтесь писать им в воздухе предложения крупным почерком.

Упражнение 2.

Прилагая усилие, прижмите подбородок к шее. Не расслабляя мышц, поворачивайте голову вправо, затем влево и наоборот.

Выполнять такие упражнения следует по несколько минут в день на протяжении двух недель.

2. Массажи. Очень действенным является массаж лица с травами. Сначала надо приготовить отвар из трав шалфея, ромашки и мяты. Эти растения обладают многими полезными для кожи свойствами. Смочите вафельное полотенце в теплом отваре и проводите им по массажным линиям лица. Помимо этого с утра и вечером наносите на кожу питательный крем.

3. Уход. Бережно ухаживайте за кожей лица. Скрабы, маски для лица и другие средства по уходу за кожей – всё это будет способствовать повышению тонуса кожи лица.

4. Фрукты. Свежие фрукты богаты клетчаткой, которая нормализует обмен веществ в организме, расщепляет жиры и тонизирует кожу. Фрукты и овощи должны составлять половину дневного рациона.

5. Вода. В сутки следует выпивать не менее 2-2,5 литров воды в среднем. Желательно, чтобы это была негазированная минеральная вода. Помимо воды рекомендуется пить зеленый чай. При его ежедневном употреблении вы избавитесь от отечности и кругов под глазами.

6. Усилители вкуса. А вот от соленого, маринованного, копченого и острого придется отказаться. Такие продукты неминуемо ведут к обезвоживанию организма. Это крайне негативно отразится на коже, так как без воды кожа не регенерирует.

7. Алкоголь. О спиртосодержащих напитках также придется забыть. Алкоголь оказывает губительное воздействие на кожу. Кожа становится сухой и склонной к отекам. Помимо этого алкоголь обладает высокой калорийностью, что точно не способствует похудению организма в целом, и лица в частности.

Сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки должны из временного явления перерасти в повседневные хлопоты и тогда вы сможете себе позволить выглядеть и чувствовать себя так, как раньше и не мечтали.

Ещё новости:

  1. Разные способы похудения лица
  2. Красота лица своими руками
  3. Сыворотки для лица
  4. Что такое подтяжка лица?
  5. Огурец – полезные советы