Главная » Новости проекта » Разные способы похудения лица


    

Многие люди, мечтающие похудеть, не раз задавались актуальным в наше время вопросом: как же похудеть в лице быстро и без всяких затрат сил и нагрузок. Тем не менее, надо понимать, что диеты для похудения только лица не существует, а значит, от лишнего веса будет избавляться не только лицо, но и все тело.

При избыточном весе, на лице становятся заметны расплывчатые нечеткие очертания, которые появляются при ослаблении тонуса мышц, что приводит к дряблости кожи. Поэтому, похудание лица в домашних условиях – это сложный процесс, который требует огромных усилий.

На похудение лица положительно влияют следующие факторы: упражнения для лица, массаж, минимальное употребление лекарственных препаратов, сон на низкой и твердой подушке, использование различных диет (желательно белковых), которые хорошо влияют на организм и полностью очищают его, физические нагрузки, а так же правильное питание. Следует заметить, что питаться по время похудения нужно исключительно овощами и фруктами, а так же продуктами, в которых много клетчатки (она убирает из организма лишний жир и влагу). От соли, сладких газированных напитков, алкоголя и табачных продуктов тоже следует отказаться, так как они ухудшают работу организма и выводят из него воду, даже ту, которая не является лишней (из-за этого на лице появляются морщины). Особое внимание уделите воде – пить следует много, ведь чем больше вы употребляете жидкости, тем быстрее из организма будут выводиться вредные вещества. Их выведение убережет вас от мешков под глазами и отеков.

Упражнения для лица тоже будут не лишними. Ополосните кожу лица холодной водой, возьмите хлопковое полотенце (предварительно смоченное теплой водой или отваром ромашки или шалфея) и резкими движениями хлопайте по коже подбородка и щекам, с перерывами примерно 5 секунд. Бить следует несильно, примерно 15-20 раз. Это упражнение тонизирует кожу лица и постепенно убирает весь подкожный жир, а так же укрепляет мышцы лица.

Маски играют также существенную роль для похудения лица. Зеленый чай, отруби, лимонный сок, глина, овсяные хлопья, эфирные масла-все эти продукты вы смело можете добавлять в маску (даже если жиры не уйдут, кожа будет эластичной и подтянутой).

Похудеть в лице получится только при полном комплексном подходе, выполняя все рекомендации. Некоторые особенности здорового питания станут отличной диетой, целью которой является не только похудение лица, но и всего организма.

Ещё новости:

  1. Применение активированного угля для похудения
  2. Пояс для похудения – секреты выбора
  3. Пероральный дерматит и способы его лечения
  4. Гречневая диета для похудения
  5. Отеки лица