Главная » Другие, Полный перечень статей » Профилактика дисбактериоза при лечении антибиотиками


    

Профилактика дисбактериоза при лечении антибиотиками

Дисбактериоз – нарушение микрофлоры кишечника, может развиваться в ответ на частый прием алкоголя, неправильное питание, избыточное количество белков, а также на прием лекарственных препаратов, чаще всего антибиотиков. Микрофлора кишечника в норме помогает нашему пищеварению, выделает некоторые ферменты, обеззараживает вещества распада белка, а также выделяет витамины. При приеме антибиотиков помимо патогенной микрофлоры погибают полезные для нашего кишечника микроорганизмы, что ведет к нарушению пищеварения в целом. Дисбактериоз проявляется метеоризмом, неприятными ощущениями в животе, застойными запорами, сменяющимися жидким стулом, повышенной утомляемостью, слабостью.

Одновременно с антибиотиками врач чаще всего назначает противогрибковое средство, так как при снижении иммунитета (во время заболевания) грибки, входящие в состав кишечной микрофлоры, начинают усиленно расти, вызывая микозы.

Для поддержания и восстановления микрофлоры курсом пропиваются препараты, содержащие живые лакто бактерии: линекс, бифидобактерин, бактистатин, Нормофлорин, Ллактобактерин и др. В ежедневном рационе должны присутствовать овощи как источник полезной для кишечника клетчатки: зелень, капуста, брокколи. Употребление свежих фруктов обогатит организм витаминами и микроэлементами. Жирную жареную пищу стоит заменить пареной или варенной. Хорошо усваивается рыбный и куриный бульон, отварное говяжье мясо, тушеная или вареная рыба, каши на воде из злаков без добавления сахара, компоты и кисели из засушенных ягод и фруктов. Мучные продукты лучше заменить сухариками. Полностью исключить из рациона бобовые, грибы, газированные и алкогольные напитки, консервы, копчености, свинину, сало и т.д. Ежедневно в рацион должны входить кисломолочные продукты: кефир, обезжиренный йогурт.

Помимо правильного питания, на работу кишечника и всего организма в целом положительно влияет достаточная физическая активность. Упражнения на пресс усиливают перистальтику кишечника, прогулки на свежем воздухе усиливают аппетит, восстанавливают кровообращение, повышают настроение.

Следует серьезно отнестись к здоровью кишечника, так как благодаря ему мы получаем все полезные вещества и микроэлементы.

Следует постоянно следить за состоянием вашего организма, ведь страдающий кишечник – нездоровый организм.

С сайта о медицине Краснодара – medic-23.ru

Ещё новости:

  1. Лечение острых респираторных инфекций у детей антибиотиками
  2. Метронидазол поможет в лечении гонореи?
  3. Артроз I стадии – лечение и профилактика
  4. Профилактика раковых заболеваний
  5. Очистка организма: худеем с умом