Главная » Глоссарий, Полный перечень статей » Пищевые волокона и холестерин
Пищевые волокона и холестерин: растворимые волокнистые вещества эффективны в снижении уровней холестерина в крови. Это особенно касается овсяных отрубей, фруктов и бобовых. Диеты с высоким содержанием растворимых волокон могут снижать уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности («плохие» липопротеины) на целых 15%.
Ещё новости: