Главная » Новости проекта » Негативное воздействие стресса на организм
Стресс является реакцией организма на любое изменение, которое требует корректировки или ответа. Организм реагирует на эти изменения физическими, психическими и эмоциональными реакциями. Стресс является нормальной частью жизни. Многие события, которые происходят с вами и вокруг вас, и многие вещи, которые вы делаете сами, отражаются стрессом на вашем теле. Вы можете испытывать стресс от вашей среды, вашего тела и ваших мыслей. Тело человека предназначено для ощущения стресса и реакции на него. Стресс может быть положительным, он может держать вас начеку и в готовности, чтобы избежать опасности. Стресс становится отрицательным когда человек сталкивается с непрерывными проблемами, когда нет помощи или релаксации (центр духовных практик ) между вызовами. В результате, человек становится перегруженым с последующим ростом напряженности. Стоит подчеркнуть, что отсутствиез помощи может привести к опасной негативной реакции на стресс. Это может привести к физическим симптомам, включая головную боль, расстройство желудка, повышенное кровяное давление, боль в груди и проблемы со сном. Исследования показывают, что стресс также может вызвать или усугубить определенные симптомы или заболевания. Стресс также становится вредным, когда люди обращаются к алкоголю, табаку, или наркотикам, чтобы попытаться снять стресс. К сожалению, вместо снятия стресса и возвращения организма в расслабленное состояние, эти вещества, как правило, держат тело в напряженном состоянии и вызывают еще больше проблем.
Ещё новости: