Главная » Глоссарий, Полный перечень статей » Мелатонин


    

Мелатонин – гормон, вырабатываемый шишковидной железой в головном мозге и высвобождаемый преимущественно ночью при отсутствии света. Этот гормон регулирует начало и время сна, а также сезонные изменения в теле, такие как увеличение веса в зимний период. Уровни мелатонина снижаются с возрастом. Мелатонин исследуется как промотор сна и предотвращает или уменьшает реактивное отставание. Синтетический мелатонин и мелатонин, полученный из бычьих шишковидных желез, доступны в качестве диетической добавки. Мелатонин встречается естественным образом в некоторых пищевых продуктах, но в довольно небольших количествах. К известным побочным эффектам относятся снижение фертильности, ингибирование мужского полового влечения, гипотермия, повреждение сетчатки. Некоторые врачи и ученые советуют не принимать мелатонин на долгосрочной основе.

Ещё новости:

  1. Витамин B12
  2. Отравление йодом
  3. Пищевые добавки от Американ Фуд Компани
  4. Гормон щитовидной железы, T3
  5. Отравление никотином