Главная » Глоссарий, Полный перечень статей » Медитация
Медитация – дисциплина, в которой ум сосредоточен на одной точке отсчета. Занятая с древних времен в различных формах всеми религиями, медитация получила большее внимание в послевоенный период, когда в обществе возрос интерес к дзен-буддизму. Медитация теперь используется многими нерелигиозными приверженцами как метод сокращения стресса. Медитация повышает рекуперацию и улучшает устойчивость организма к болезням.
Ещё новости: