Главная » Новости проекта » Массаж


    

Массаж является общим термином манипулирования вашей кожей, мышцами, сухожилиями и связками. Массажисты обычно используют пальцы для массажа, но также могут использовать предплечья, локти и даже ноги. Массаж может варьироваться от поглаживания до глубокого давления.

Есть много различных видов массажа, в том числе эти общие типы:

  • Шведский массаж. Это нежный вид массажа, при котором используют легкие удары, разминание, глубокие круговые движения, вибрации и постукивая, чтобы помочь расслабиться и зарядить вас энергией.
  • Глубокий массаж. Эта техника массажа использует более медленные, но более силовые манипуляции для целевых глубоких мышц и соединительной ткани, как правило, чтобы помочь с повреждение мышц от травм.
  • Спортивный массаж. Он похож на шведский массаж, но он ориентирован на людей, участвующих в спортивных мероприятиях, чтобы помочь предотвратить или вылечить травмы.
  • Точечный массаж. Этот массаж фокусируется на областях мышечных волокон, которые могут образовывать в мышцах после травм.
  • Эротический массаж ВДНХ

Преимущества массажа

Массаж, как правило, рассматривается как часть дополнительной и альтернативной медицины. Он чаще предлагается наряду со стандартным лечением для широкого спектра медицинских условий и ситуаций. Некоторые исследования показали, что массаж тможет помочь с такими проблемами как:

  • Тревога
  • Расстройства пищеварения
  • Фибромиалгии
  • Головные боли
  • Бессонница, связанная со стрессом
  • Миофасциальный болевой синдром
  • Парестезии и боли нерва
  • Спортивные травмы
  • Боли височно-нижнечелюстного сустава

Помимо выгоды для конкретных условий или заболеваний, некоторые люди любят массаж, потому что это часто включает в себя заботу, комфорт, ощущение силы. Несмотря на свои преимущества, массаж не предназначен в качестве замены для регулярного медицинского обслуживания.

Ещё новости:

  1. Мышечные боли
  2. Движения – неконтролируемые или медленные
  3. Боль в суставах
  4. Проблемы с лодыжкой
  5. Языкоглоточная невралгия
Метки: