Главная » Новости проекта » Массаж. Преимущества


    

Преимущества массажа. Какие именно преимущества получает человек от массажа. Основные преимущества перечисленны ниже. Массаж может:

  • Облегчить боль в спине и улучшить диапазон движений.

  • Повышение иммунитета. Этот аспект достигается путем стимуляции естественной системы обороны – лимфоток.

  • Растягивание и укрепление атрофированных мышц.

  • Помочь спортсменам любого уровня подготовки оправиться от напряженных тренировок.

  • Улучшить общее состояния организма.

  • Улучшить подвижность суставов.

  • Уменьшить депрессию и беспокойство.

  • Уменьшить вес (тренажеры для похудения)

  • Массаж способствует регенерации тканей, снижая рубцевание ткани.

  • Помогает насыщать кислородом и питательными вещества ткани и жизненно важные органы, улучшает кровообращение.

  • Уменьшает развитие послеоперационных спаек и отеков.

  • Уменьшает спазмы и судороги.

  • Массаж способствует выпуску эндорфинов, которые работают в качестве природного обезболивающего организма.

  • Контролирует мигрени.

По оценкам экспертов, свыше девяноста процентов заболеваний связаны с стрессом. И, возможно, мы не от чего не стареет так быстро, внутренне и внешне, чем от высокого напряжения. Хотя устранение тревоги и давления в целом в этом быстро меняющемся мире может быть идеалистическим, массаж может без сомнения может помочь справиться человеку со стрессом. Это приводит к:

  • Снижению тревожности.

  • Улучшению качества сна.

  • Увеличению энергии.

  • Улучшению концентрации.

  • Увеличению циркуляции крови.

  • Снижению усталости.

Кроме того, пациенты часто сообщают о возникновении чувств перспективы и ясности после массажа.

В ответ на массаж, внутри организма начинают происходить конкретные физиологические и химические каскады изменений, с глубокими последствиями. Исследования показывают, что с массажем:

  • Больные артритом испытывают меньше боли и меньшую жесткость в суставах.

  • Астматики развивают улучшение функций легких и увеличение потока пика воздуха.

  • Пациенты также сообщают о уменьшении боли, зуда и беспокойства.

  • Пациенты из группы высокого кровяного давления имеют более низкие показатели давления, беспокойства, гормоны стресса.

  • С массажем человек может снять хроническую усталость в спине (массажер для спины)

Исследования в данном направлении еще продолжаются. Некоторые исследователи указывают на то, что лечебные свойства массажа могут окзаться полезными в лечении от хронических заболеваний, неврологических расстройств и травм, до облегчения напряженности. Также стоит обратить внимание на то, что во многих больницах применяют массаж и даже спа для лечения послеоперационной боли, как часть процесса восстановления.

Ещё новости:

  1. Массаж
  2. Типы и преимущества массажа
  3. Массаж головы
  4. Лифтинг-массаж как спасательное средство в любом возрасте
  5. Что такое лечебно-профилактический массаж?