Главная » Операции, процедуры, тесты, Полный перечень статей » Массаж головы
Массаж головы – это полезно и эффективно. Как любой другой, он имеет свои показания. Главным правилом хорошего массажа является его регулярность. Преимущества, которые можно получить через массаж головы: 1)помогает снять или уменьшить стресс 2) позволяет чувствовать себя расслабленным и успокаивает ум 3) помогает освежить мозг и тело 4) улучшает концентрацию 5) улучшает кровообращение в различных частях головы 6) помогает сделать сон глубоким и спокойным 7) дает облегчение при головной боли 
укрепляет корни волос. Для наилучшего эффекта необходимо расслабится, при наличии длинных волос освободить их от заколок, и прочего.
Несмотря на огромную пользу, проведения массажа не требует больших усилий, его можно выполнять руками, расчёской или массажером. Средняя продолжительность – 10 минут. Основными видами массажа головы являются: 1) Массаж головы руками. Для него необходимо размять область лба, шеи и затылка. Затем сделать круговое растирание всей поверхности головы. Вообще строгих правил нет, движения не должны быть резкими и причинять боль. Можно использовать лёгкие пощипывания, постукивания, поглаживания. Эффект не заставит себя ждать! 2) Массаж головы расческой. Для него нужна расческа с широкими закругленными зубьями. Касания расческой должны быть еле заметными. Необходимо производить расчесывание волос в четырех направлениях – от затылка ко лбу и наоборот и так далее. 3) Следующий метод можно назвать «паучок». Для него необходимо приобрести массажное приспособление с тонкими усиками. Его нужно просто «запустить» в волосы и покручивать. Получается отличный массаж! 4) существуют специальные лазерные массажеры. Использовать их нужно с осторожностью, перед применением проконсультироваться со специалистом. Полноценный массаж головы можно получить в салоне у специалиста. После проведения массажа активизируется работа сальных желез, поэтому его следует делать за час до принятия водных процедур. Одним из главных преимуществ массажа является то, что пациент может сделать его без чьей-либо посторонней помощи, самостоятельно, в домашних условиях.
Противопоказаниями являются наличие травм головы, болезни кожи головы, выпадение волос. Поэтому, пожилым и тяжелобольным людям следует отнестись с осторожностью с такой процедуре.
В итоге можно отметить, что массаж головы является одним из самых простых видов массажа!
Ещё новости: