Главная » Полный перечень статей, Специальные разделы » Лечение ожирения
Лечение ожирения имеет две основные цели: устранение причинно-следственных факторов, которые могут быть трудными, если причины имеют эмоциональное или психологическое происхождение, и устранение избыточных жировых отложений за счет сокращения потребления пищи. Возвращение к нормальной массе тела за счет снижения потребления калорий лучше всего делать под наблюдением врача. Диетические причуды и достаточное жесткие диеты, которые дают быстрые результаты без усилий, имеют сомнительную эффективность в снижении массы тела и большинство из них на самом деле вредны для здоровья. Потеря веса лучше всего достигается за счет увеличения физической активности и основных диетических изменений, таких как снижение общего потребления калорий путем замены рафинированных углеводов на фрукты и овощи.
Ещё новости: