Главная » Другие, Полный перечень статей » Кофеин и кровяное давление


    

Кофеин является естественным стимулятором который можно найти в орехах, ягодах, и листья некоторых растений. Кофеин наиболее часто потребляется в виде кофейной или чайной продукции, эти напитки могут быть наиболее широко потребляемыми продуктами питания в мире. Поскольку кофеин настолько распространен во всех человеческих культурах, много исследований было проведено, для выяснения влияния на здоровье. Отношения между кофеином и болезнями сердца всегда были особенно активными. Стимуляторы, по определению, повышают активность центральной нервной системы, и именно поэтому они заставляют вас чувствовать более активными, целенаправленными. Однако, эта повышенная активность также может вызвать сужение кровеносных сосудов, что может повысить кровяное давление и изменить приток крови к сердцу. На самом деле, большая часть опасных последствий сильных стимуляторов, таких как кокаин и метамфетамин, являются прямым следствием их деятельности на кровеносные сосуды и сердце. Потому, что кофеин является стимулятором, есть веские основания подозревать, что кофе и высокое кровяное давление могут иметь связь. Кофеин, однако, является очень мягким стимулятором, и имеет короткое время пребывания в организме. Кофеин также самоограниченный стимулятор, так как он действует на почки, чтобы увеличить скорость собственной экскреции. Доказательства неоднократно показывали, что потребление кофеина не увеличивает риск высокого кровяного давления, болезней сердца или сердечный приступ (подробнее о преимуществах и недостатках читайте в этой статье http://coolsovet.ru/kofe-povyishaet-ili-ponizhaet-davlenie/ ). Одно очень известное исследование обследовало более 85 000 женщин в возрасте старше десяти лет и обнаружили, что нет никакого повышенного риска этих заболеваний, даже у женщин, которые пили более шести чашек кофе в день. Хотя некоторые недавние исследования показали слабую связь между кофеином и высотой артериального давления, результаты являются сложными и рассматривать их можно только на краткосрочных эффектах. Кофе и чай могут на самом деле иметь много пользы для здоровья. В то время как зеленый чай был популярен в течение нескольких лет, как здоровый источник витаминов и антиоксидантов, новые исследования показали, что темные напитки, такие как черный чай и кофе могут быть на самом деле лучшими для вас. Эти темные напитки являются богатым источником соединений, полифенолов, которые могут защитить человека от обеих болезней сердца и некоторых видов рака. Недавние исследования, например, продемонстрировали снижение риска развития рака печени у мужчин, которые пьют кофе. Полифенолы снижает уровни активированных тромбоцитов в крови, что может помочь предотвратить образование тромбов, которые могут привести к инсульту. Полифенолы снижают также концентрацию в организме С-реактивного белка (CRP), важного фактора воспаления. Снижение CRP как было показано ранее, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, и некоторые видов болезней почек.

Ещё новости:

  1. Высокое кровяное давление
  2. Преимущества кофеина
  3. Внутреннее повышенное давление глаза – глаукома
  4. Давление в горле – симптомы ГЭРБ?
  5. Гипотензия – низкое артериальное давление