Главная » Новости проекта » Изящные ножки, легкая походка
Многие женщины сталкиваются с проблемой доставляющей им немало хлопот и в подборе обуви, и в занятиях танцами или гимнастикой, и просто вызывающей боль при ходьбе. Речь идет о косточках на больших пальцах ног, которые появляются из-за деформации плюсневых костей, которая чаще всего возникает вследствие поперечного плоскостопия.
И если при таких недостатках внешности как неудачный нос или уши может помочь пластика, то при такой проблеме, на первый взгляд не заметной и не являющейся первостепенной, пластическая хирургия не поможет. Но если вас интересует косметология, то можете посетить этот сайт.
Конечно, когда косточка чересчур велика и человек уже испытывает постоянные боли при ходьбе, скорее всего, понадобится оперативное вмешательство. Но, чем же мы можем помочь себе, если все еще не так запущено?
Во-первых, надо правильно подбирать обувь, которая ни в коем случае не должна давить на косточку. Конечно, любой женщине хочется носить изящные туфельки на высоком каблуке, но не нужно это делать постоянно и длительно.
Если у вас плоскостопие – то вам показано носить ортопедические стельки. Их можно купить в специальных салонах, причем достаточно небольшие и аккуратные. Еще вам помогут силиконовые прокладки для большого пальца ноги, которые нужно носить дома постоянно.
Выделите немного времени каждый день для нескольких упражнений лечебной физкультуры, массажа или хотя бы потопчитесь по массажному коврику. Для профилактики ходите босиком по неровным поверхностям, как-то галька на море, либо трава на вашем дачном участке.
Приостановить рост косточки и уменьшить болезненные ощущения можно смазывая ее настойкой йода, или разогретым на водяной бане медом. Можно еще попробовать такую примочку: делаем кашицу из сока лимона, двух таблеток измельченного аспирина и трехпроцентного йода. Накладываем на косточку, накрываем пленкой, утепляем. Применяем 3 дня, потом неделя перерыва.
А вот еще интересный и достаточно простой рецепт лечения косточки при помощи прополиса, так называемого пчелиного клея: нужно взять горошинку сухого прополиса, размять хорошенько пальцами и сделать лепешечку такого же размера, как и ваша косточка. Приложить лепешку на проблемное место, сверху закрыть кусочком бинта и прикрепить пластырем. Этот компресс надо держать всю ночь. Наберитесь терпения и выполняйте эту процедуру в течение двух недель. И вы увидите положительные сдвиги в состоянии вашей ножки. Косточка должна стать меньше и не болеть.
Народных рецептов много, ищите их, пробуйте. Если вы будете упорны и настойчивы, то результат не заставит себя ждать.
Успехов вам и легкой походки!
Ещё новости: