Главная » Полный перечень статей, Симптомы » Гипервентиляция
    
Гипервентиляция является быстрым и глубоким дыханием, которое может произойти с беспокойством или паникой. Когда вы дышите, вы вдыхаете кислород и выдыхаете углекислый газ. Чрезмерное дыхание приводит к низкому уровню углекислого газа в крови. Это вызывает многие симптомы. Тревога или приступ паники являются обычными причинами гипервентиляции. Тем не менее, учащенное дыхание может быть признаком болезни, такой как:
- Кровотечение
- Расстройства легких
- Инфекции
Ваш врач определит причину вашей гипервентиляции. Быстрое дыхание может быть причиной неотложной медицинской помощи – если вы не испытывали этого раньше. Паника приводит к быстрому дыханию, а быстрое дыхание быстро может заставить вас впасть в панику. Если вы часто испытываете гипервентиляцию, у вас может быть гипервентиляционный синдром, который вызывается эмоциями от стресса, тревогой, депрессией или гневом. Иногда гипервентиляция от паники, как правило, связана с конкретными страхами или фобиями, такими, как боязнь высоты, боязнь смерти, или закрытых пространств (клаустрофобия). Если у вас есть синдром гипервентиляции, вы можете не знать, что вы дышите быстро. Тем не менее, вы будете знать, наличия многих других симптомов, в том числе:
- Отрыжка
- Боль в груди
- Путаница
- Головокружение
- Сухость во рту
- Мышечные спазмы в руках и ногах
- Онемение и покалывание в руках или вокруг рта
- Одышка
- Нарушения сна
- Слабость
- Беспокойство и нервозность
- Кровотечение
- Сердечные заболевания, такие как застойная сердечная недостаточность или инфаркт
- Пневмония или сепсис
- Кетоацидоз и аналогичные заболевания
- Астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), или эмболии легочной артерии
- Панические атаки
- Беременность
- Сильная боль
- Стресс
Причины
Ваш врач будет искать другие медицинские болезни до диагностики синдрома гипервентиляции. Если вы начинаете задыхаться, цель контроля симптома заключается в повышении уровня углекислого газа в крови. Есть несколько способов сделать это:
- Постарайтесь расслабиться.
- Для увеличения углекислого газа, нужно поглащать меньше кислорода. Чтобы достичь этого, вы можете дышать через поджатые губы (как если бы вы тушили свечи), или вы можете, прикрывайте рот и одну ноздрю, и дышите через другую ноздрю.
В долгосрочной перспективе, есть несколько важных шагов, чтобы помочь вам остановить гипервентиляцию:
- Обратитесь к психологу или психиатру, чтобы помочь вам понять ваше состояние.
- Применяйте, дыхательные упражнения, которые помогут вам расслабиться и дышать от диафрагмы и живота, а не грудной стенкой.
- Практикуйте методы релаксации регулярно, таких как прогрессивная мышечная релаксация и медитация.
- Регулярно делайте физические упражнения.
Если эти методы сами по себе не препятствуют вашей гипервентиляция, ваш врач может рекомендовать препараты бета-блокаторы.
Тесты, которые могут быть выполнены включают в себя:
- Анализы крови на содержание кислорода и уровень углекислого газа в крови
- КТ грудной клетки
- ЭКГ
- Рентген груди
Ещё новости: