Главная » Вопросы и ответы, Полный перечень статей » Двусторонняя боль запястья после тяжелой атлетики
Вопрос: Привет, у меня есть боли в запястьях на внешней стороне, но нет отеков. Боль начинается после подъема веса и продолжается в течение часа или около того . Я также решил немного отдохнуть в этом году в течение 2 месяцев, но это не помогло. Мне 18 лет и я люблю тяжелую атлетику, можете ли вы сказать мне, что это такое и как оно лечится?? Спасибо
Ответ: Похоже, что вы испытываете двустороннюю деформацию запястья из-за чрезмерного поднятия тяжестей. Любая деформация или чрезмерная тяга подразумевает повреждение тканей. Распространенная причина этого в настоящее время является повторяющийся травмой от напряжения, эти травмы, случаются, когда слишком много действий выполняет одна часть тела, в результате происходит воспаление (боль и отек), растяжение мышц или повреждение тканей. Это напряжение обычно возникает от повторяющихся движений, особенно когда мышцам не хватает времени на заживление. Время заживления варьируется от пациента к пациенту и зависит от тяжести травмы. Консервативное лечение состоит из: защиты травмы, отдыха, льда, позже Вы можете использовать теплые, влажные компрессы, противовоспалительные препараты и самое важное выявлять и избегать те виды деятельности, которые усугубляют боль.
Ещё новости: