Главная » Другие, Полный перечень статей » Аспарагиновая кислота
Аспарагиновая кислота, является одной из заменимых аминокислот. Заменимая, означает, что наш организм производит его, даже если мы не получаем этой аминокислоты из пищи, которую мы едим. Кислота помогает каждой клетке тела работать должным образом. Она играет роль в:
Производстве гормонов
Нормализации функций нервной системы
Источники аспарагиновой кислоты включают в себя:
Бобовые культуры, такие как соевые бобы, бараний горох и чечевица.
Арахис, миндаль, грецкие орехи, льняное семя.
Животные источники включают в себя:
говядину
яйца
лосось
креветок
Ещё новости: