Главная » Кости, мышцы, суставы, Полный перечень статей » Артрит и его лечение
    
В большинстве статей про артрит пишется о разработках медикаментозного лечения, но не о естественных способах, которыми вы можете помочь вашему организму исцелиться. Очень важно узнать, какие наши ежедневные привычки влияют на воспалительные процессы, которые способствуют развитию артриту. Наиболее распространенные методы лечения артрита являются теми, которые влияют на воспалительные химические соединения известные как циклооксигеназы. Фармакологическое ингибирование ЦОГ может обеспечить облегчение симптомов воспаления и боли. Нестероидные противовоспалительные (НПВП) препараты, такие как аспирин и ибупрофен, проявляют свое действие за счет ингибирования ЦОГ. К сожалению НПВС препараты, применяемые для этих процедур имеют побочные эффекты. НПВП могут усугубить общий патологический процесс артрита, разрушая питательные вещества, необходимые для совместного восстановления, в том числе железо, фолиевую кислоту и цинк. Ингибиторы ЦОГ-2 имеют много серьезных сердечно-сосудистых эффектов, что повышает риск атеросклероза даже при краткосрочном пользовании. Артрит суставов лечение и симптомы – тут вы сможете найти всю необходимую информацию по этому состоянию. Сейчас мы узнаем о тех методах лечения, которые не требуют применения препаратов.
1. Продолжайте двигаться: хоть боль и жесткость может заставить вас чувствовать себя скованными, исследования показывают, что активновть может помочь контролировать и улучшить симптомы артрита.
2. Диета. Средиземноморская диета состоит в основном из рыб, фруктов, овощей, круп, бобов и содержит меньше красного мяса и молочных продуктов, чем западные диеты. В недавнем исследовании пациентов с ревматоидным артритом, было отмечено 56-процентное снижение активности болезни.
3. Омега-3 жиры. Насыщенные жиры из мяса способствуют воспалению. Вы можете уменьшить воспаление, снижая или устраняя насыщенные жиры в рационе. Увеличивая омега-3 в рационе, вы можем изменить баланс химии нашего тела в пользу уменьшения воспаления.
4. Здоровье вашего кишечника. Здоровый кишечник гарантирует, что первичная часть ваша иммунной системы работает должным образом. Аллергии, антибиотики и отсутствие полезных бактерий называемых пробиотиками могут нарушить целостность оболочки кишечника. Плохая целостность кишечника позволяет веществам, таким как аллергены и другим воспалительным веществам проходить через кишечник в кровь, что может влиять на наше здоровье системно. Питание ферментированными пищевыми продуктами, такими как квашеная капуста и йогурт поможет создать здоровую кишечную среду. Помните, что многие основные условия могут привести к артриту.
Ещё новости: